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『寶康會之友』2011年7月 第15期


******** 『寶康會』《Liberty Health Club》尊賞優惠巡禮 ********
1. 輕便摺合單車 新!
2. 防蚊有機
3. 梵谷的向日葵
4. 「襪」偶奇遇
5. 國際援助服務
6. 身體健康檢查
7. 眼睛及視力檢查
8. 物理治療檢查
9. 動力來源
10. 關注血糖
11. 手足護理
12. 量度體溫
13. 濕熱物理治療
14. 關心血壓
15. 寶您健康
16. 水療及面部護理
17. 飲食套餐優惠
18. 網上理賠查詢
19. 個人醫療賠償表
20. 卡路里計算器
21. 身體質量指數
     (BMI)計算器


最新優惠
輕便摺合單車    更新!  
隨著生活質素提高,都市人的健康意識不斷提高。有見及此,「寶康會」特意與【健康•家】合作,讓會員可以優惠價購買高品質的健康產品。

【健康•家】為顧客提供各種高品質的天然及有機產品,由有機嬰兒用品、個人護理用品以至低碳綠色交通工具。【健康•家】亦致力提倡綠色生活,並透過與其他公司及慈善團體之合作,將健康訊息帶到每一個家庭。
Mini FDB166 輕便摺疊單車

實踐低碳生活,由綠色交通工具開始!

輕巧易收藏,適合香港生活環境,方便代步及郊遊。車頭、車身、握把及座墊上都有Mini的原廠 Logo,配以皮製把手套及人體工學皮製座墊,獨具時尚感的設計。



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防蚊有機  
隨著生活質素提高,都市人的健康意識不斷提高。有見及此,「寶康會」特意與【健康•家】合作,讓會員可以優惠價購買高品質的健康產品。

【健康•家】為顧客提供各種高品質的天然及有機產品,由有機嬰兒用品、個人護理用品以至低碳綠色交通工具。【健康•家】亦致力提倡綠色生活,並透過與其他公司及慈善團體之合作,將健康訊息帶到每一個家庭。
夏日防蚊大作戰!! 你準備好了嗎?

天氣逐漸轉熱,蚊蟲也開始蠢蠢欲動,如何讓家中寶貝們避免蚊叮蟲咬,成了父母們的重點工作。榮獲香港貿易發展局最佳環保嬰兒用品奬2011的【Baby Gaga有機嬰兒防蚊小天使】絕對能幫到你!精選多種有機天然驅蚊植物精油,如有機火山豆油、薰衣草、薄荷,香茅、雪松、檸檬草、北美荊芥、有機蜜蠟….等,有效驅蚊之餘,亦能快速舒緩蚊叮蟲咬引起的刺痛和痕癢,同時具有消毒、滋潤功效。純天然有機配方,氣味清新,質地不油不膩。適合嬰、幼童或成人使用。此產品專為嬰幼童脆弱又敏感的膚質而設,並通過SGS的安全測試,不含避蚊胺(DEET)、化學香精、防腐劑及其它人工添加劑,為小朋友提供環保、健康、安全而有效的保護。

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梵谷的向日葵  
望子成龍是每一個家長的心願,要刺激並發揮小朋友的藝術天份,有賴父母適當是的鼓勵和栽培,因此,親子繪畫班絕對是不二之選。有見及此,「寶康會」今期與「圓圓畫室」合作,會員可以優惠價參加畫室的「梵谷的向日葵」課程。

「圓圓畫室」主張小朋友在愉快氣氛中學習,並藉著藝術學習,擴闊小朋友的視野。本著藝術使生命更豐盛的宗旨,揉合環保的概念予藝術創作當中,既能使小朋友從中享受創作的樂趣,又能啟發他們在日常生活中愛護環境的意識。

「圓圓畫室」致力培養小朋友學習「看」到學習「畫」的能力:
- 鼓勵觀察,從中刺激小朋友獨立思考和解決問題的能力;
- 啟發美感,透過繪畫表達自我,抒發感情;
- 循序漸進訓練小朋友的繪畫技巧,如色彩﹑線條和構圖等。
「圓圓畫室」首推課程:「梵谷的向日葵」

導師簡介:
圓圓姐姐師從香港著名油畫家朱嘉明學習油畫,畢業於香港藝術學院修讀純藝術高級文憑課程,並擁有幼兒教育文憑,作品曾於香港文化中心公開展出。擁有近十年教授繪畫經驗,善於與小朋友溝通,懂得鼓勵小朋友從多角度思考,發揮想像力。
圓圓姐姐近年專注於幼兒藝術教育工作,喜愛運用生活中找材料與題材和小朋友一起創作。除在畫室教授外,亦與幼稚園合辦幼兒繪畫課程,分享教授藝術的心得。



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「襪」偶奇遇  
壓力大,生活精神緊張,容易引起不同的身體或精神問題。為各會員的精神健康謀福利,亦是「寶康會」成立的其中一個目的。以感染別人享受創作快樂為成立宗旨的「Formless」與「寶康會」一拍即合,期望用手縫工藝舒發生活工作壓力。

DIY襪偶在台灣和歐洲流行已久,從製作自家襪偶的過程中,除了能在短短的數小時學會簡單的手縫技術,製作一隻獨一無二的玩偶外,更能在創作中舒展身心。用隨手可得的物料製作,更可為環保出一分力。

「Formless」首推課程:“排排坐” 樣子襪偶

導師簡介:
Nicole Chu從事平面設計16年,自少熱愛縫紉,為了追求原創和為身邊的人帶來歡樂,自研襪偶創作。除了教授襪偶,更創立自家品牌Formless,喻意創作無界限。



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國際援助服務  
每分每秒,不論國際SOS 的會員身在何方,國際SOS都會盡他們所能為會員解決煩惱。
國際SOS為公司﹑政府部門和非政府機構提供國際水平的醫療服務。擁有超過6,000個員工在世界70個不同的國家,透過他們的警報中心﹑診所﹑健康及物流設備,加上當地的專家,在危疾﹑意外及任何危急的情況下,為您提供專業的意見和緊急支援服務。



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籌劃健康  
除了好好鍛鍊身體外, 您是否清楚瞭解個人的健康狀況? 如您的答案是「否」的話, 那您就忽略了助您創造美好未來的第一步, 它不僅讓您把籌劃的事情掌握在內,也可保障您和您的家人。 為了助您邁向健康、快樂之路,利寶國際特地推出由韋予力醫生醫務所提供的「利康保」健康檢查計劃,讓閣下可以更清楚瞭解個人的健康情況, 從而真正擁有安枕無憂的美好生活!

「寶康會」會員優惠:凡購買「利康健」「至尊康健」「星級康健」健康檢查可享用會員優惠價。

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護眼有方  
視力一般都不是我們最關注的健康問題。事實上,不少人直到眼睛受感染或視野開始模糊不清時,才會找眼科醫生求診。視覺是我們最敏銳的感官,假如我們不好好護理視覺,便有可能喪失寶貴視力。我們往哪裡去、做甚麼事情及怎樣思考,往往受到視力影響。我們必須盡最大努力護理雙眼。我們若希望視力恆久不衰,便應該緊記以下事項。


每兩年找你的眼科醫生進行一次檢查。隨著年齡增長,我們可能遇上的其中一個主要眼部問題是白內障。估計目前約42%年齡介乎52至64歲的美國人患有白內障,但當中只有5%的患者真正失明。定期接受眼科檢查,可及早發現及根治問題,以免問題惡化。

更多        

定期視力檢查是保護「靈魂之窗」的關鍵之一。 長期使用電腦及閱讀往往對我們雙眼造成一定的壓力,特別是幼年的學童,欠缺適當的關注會容易導致深度近視或其他視力問題。宏康醫療保健集團旗下的宏康眼科保健和視力中心一直提倡「保護眼睛,從小開始」的精神, 為您提供一站式的眼睛檢查服務及專業意見!

「寶康會」會員優惠:凡購買眼睛檢查服務,即可減省港幣180 元。

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扶正健康  
認識腰背痛
張先生年約四十五歲, 是典型的上班族, 平日上班下班, 沒有運動的習慣。兩星期前幫忙清潔家居, 也沒有異樣, 翌晨起床時腰痛難抵, 痛楚並慢慢伸延至右腳小腿。張先生立即前往看醫生, 醫生初步診斷為……… 更多

『迅康復康治療中心』自1999年成立以來,一直致力於為患者提供優質之物理治療及職業治療服務。 本著「誠心待人、巧手治病」之精神,迅康的物理治療師以擅長之手法治療、運動治療、電療、針灸及改善不良姿態運動為各病人提供最佳及度身訂造的復康療程。
「寶康會」會員優惠: 1. 詳細物理治療評估9折優惠
2. 治療費用8折優惠
3. 購買醫療器材9折優惠


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參加物理治療評估計劃       


計算我的身體質量指數

世界癌症研究基金會在報告中明確指出,體重越高,罹患各種癌症的風險便越大。預防癌症的要點就是盡量保持體型苗條。身體質量指數(BMI)是評估體重和身高的有效工具。它亦可確定體重是否有過輕 / 超重 / 過胖的情況。

而保險公司核保醫療或人壽保險時亦會參考身體質量指數(BMI)來決定是否接納投保。你有興趣想知道自己的指數是否標準嗎? 只需於以下的計算器輸入基本資料便可即時知道。

(公分)
(公斤)
    


控制體重良方

要控制減低體重,計算卡路里是一個最好的方法。我們在此提供一個計算器,讓你可以簡單方便地計算每日需要吸收多少卡路里。

根據英國營養學基金會的文章,「為了減低體重,吸收食物的能量必須小於所消耗的能量」。這可証明計算吸收多少卡路里是一種有效減低體重的方法。這方法亦可直接解決體重問題而無需使用其他減肥藥物/減肥餐單或其他可能影響健康的方法。

1. 計算您每天身體所需要之卡路里。

性別:
年齡:
體重(磅):
 
   
您每天所需熱量: 0 千卡
   

2. 每天您吸收了多少卡路里?     您每天吸收熱量:  0 千卡


零食

出奇蛋一隻 (20 克)

熊仔餅一盒 (56 克)

金色朱古力三粒 (45 克)

魷魚絲一包 (80 克)

紅瓜子50粒

水果

蘋果 (120 克)

西瓜 (120 克)

香蕉 (120 克)

菠蘿 (120 克)

火龍果 (250 克)

五穀類

白飯 1碗

白粥 1碗

米粉 1碗

公仔麵 1個

炒麵 1碟

麵包類

白麵包 1片

全麥麵包 1片

腸仔包 1個

豬扒包 1個

熱狗 1個

菠蘿包 1個

薄餅 1件

 
海鮮類

三文魚 100g

罐頭沙甸魚 1罐

鰻魚 100g

龍蝦 100g

白灼蝦 10隻

銀鳕魚 75g

蔬菜類

菜心 100g

西蘭花 100g

煎蕃茄 100g

粟米 100g

日本南瓜 100g

青豆 100g

肉類

牛扒 100g

煎煙肉 100g

午餐肉 100g

腸仔 1條

火腿 1片

炸雞脾 1隻

煎豬扒 2件100g

飲料

全脂牛奶

脫脂牛奶

鮮橙汁

奶茶

咖啡

可樂 (350 毫升)

健怡可樂 (350 毫升)

啤酒 (350 毫升)

綠茶 (350 毫升)

什果賓治 (350 毫升)



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動力來源  
要放鬆繁重的工作及精神壓力,又要平衡健康及保持健美的身段,適量的運動已成為生活中不可或缺的環節。「寶康會」為方便各會員需要在繁忙的生活中取得各樣的平衡,因此與交通便利的「GRAND WATERFALL」合作,提供各項康體設施齊全,適合男女老少。不論共聚天倫,工餘消閑亦合適非常。

GRAND WATERFALL」位置港島東重點商業購物住宅中心,交通便利。康體設施包括:室內恒溫泳池﹑高溫瑜珈室﹑頂級健身器械﹑緩跑徑﹑燒烤等設施。會所更引進了全港首套Sport Wall 運動系統為家庭會員增進親子關係。此外,「GRAND WATERFALL」更提供各類特色課程予會員,包括:橡筋帶健體治療﹑八段錦﹑拉丁舞﹑太極養生功等。不但能讓您和您的家人體驗運動的愉快,達至身心健康,更可增進感情,一舉三得!

寶康會」會員優惠:
(1) 7天免費體驗課程
(2) 豁免入會費用,價值$2000


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關注血糖  
拜安康血糖機

拜耳的免調碼™技術標誌代表血糖測試結果準確可信。

拜耳的拜安康血糖機與坊間同類產品的最大差別在於採用了免調碼™ 技術 。換言之,每開一盒新的試紙,無須自行輸入編碼、插入編碼晶片或試紙。有了拜耳的免調碼技術,不用再擔心因血糖機調碼出錯而引致臨床風險。


免調碼拜安康的功能及優點包括:
  • 免調碼技術可消除錯誤誤調碼所帶來的問題
  • 只需0.6 μl極微量血液樣本
  • 8秒測試時間
  • 容易識別的測試紙插槽
  • 血容積比幅度最大(0-70%)
  • 減少麥芽糖干擾
  • 適用於各類血液樣本 (微血管、靜脈、動脈及初生嬰兒)
  • 250組結果記憶,可支援WinGlucofacts®糖尿病管理系統


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    以8至85折購買拜安康血糖機及其補充品

    *現在您只需親身到各分行或透過「電子訂購表格」,即可以會員優惠價購買康健產品﹑抗疫用品及老人護理用品。
    於網上訂購滿港幣500 元,即可享有免費送貨。(免費送貨服務不包括東涌及離島區域。)

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    匯寶醫療用品配套有限公司創立於1997年,本著「一站式全面配套及諮詢服務」的崇高理念,透過與多間香港著名私家醫院合作,為香港病友提供全面的醫療配套產品及護理諮詢服務。病友很多時需要不同的配套用品,但奈何需要走訪多間產品供應商才能購置,委實非常不便;遇著護理或產品使用問題時更大為惆悵,欲問無從。有見及此,匯寶便為解決此等問題而創立,目的在促進病友的康復進度及改善其生活質素。


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    手足護理  
    表層皮膚是由皮脂和水份組成,目的是防止水份蒸發。但是因為我們的皮膚比較纖細,手足極容易因為許多不同的外在因素,如:寒冷,洗滌劑等,而迅速脫水。

    Urgo,是一間法國專門從事皮膚護理產品公司。

    Urgo手足護理霜原自純天氣配方,豐富的“生命之糖”(海藻糖),天然活性成分,能抵抗氣候變化。

    與其他重要成分(甘油,小麥胚芽,維生素E&B5,則尿囊素),已被公認為能快速被皮膚吸收,絕不油膩,無香料,無色素,使肌膚柔滑。

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    75折購買 Urgo 手足護理霜


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    匯寶醫療用品配套有限公司創立於1997年,本著「一站式全面配套及諮詢服務」的崇高理念,透過與多間香港著名私家醫院合作,為香港病友提供全面的醫療配套產品及護理諮詢服務。病友很多時需要不同的配套用品,但奈何需要走訪多間產品供應商才能購置,委實非常不便;遇著護理或產品使用問題時更大為惆悵,欲問無從。有見及此,匯寶便為解決此等問題而創立,目的在促進病友的康復進度及改善其生活質素。


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    量度體溫  
    預防豬流感.你我都有責
    近日香港確診多宗豬流感個案,並有爆發和人傳人的跡象。豬流感有多種徵狀,例如:發燒、咳嗽、喉嚨痛、全身痠痛等等。而發燒亦會影響身體其他器官的運作,例如腦部等等。有見及此,「寶康會」今期與「匯寶醫療用品配套有限公司」合作,會員可以優惠價購買PETIT Terraillon Multithermo 50三合一(耳探、探前額及室溫) 量度計。此品牌甚受家長歡迎。

    以下是一位使用了PETIT Terraillon Multithermo 50三合一(耳探、探前額及室溫) 量度計家長的感想:

    「相信各位家長當小朋友發燒時都不會鬆懈。但當我使用「MultiThermo 50」後,我便不用為我的小朋友的體溫而擔心了。即使小朋友正在熟睡,我只需將體溫計放在小朋友的額頭上,度數便即時顯示。這可以令我無需經常擔心了。這個體溫計亦可變為室溫計,十分方便………」 (來源自 - 法國 7個月大嬰兒的媽媽 - 卡蜜拉)


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    濕熱物理治療  
    Moist Heating Pack濕熱物理治療

    有效帶走你一天的疲勞及酸痛
    遠紅外線自動放濕熱毯
    Moist Heating Pack 是一個具有放濕功能利用遠紅線快速治療痛楚的熱敷墊,一般市面上如沒有放濕功能的熱敷墊,在使用後會因皮膚缺水而導致皮膚乾燥。這個放濕功能是運用空氣中的水份使熱敷墊達到均衡放濕效果,並無需自行加水。濕熱治療已廣泛成為醫療界治療痛楚的處方。濕熱治療能使血管擴張,促進血液循環,令患處加速復原。熱敷療法對因壓力或運動所引發的肌肉抽筋、繃緊及背部疼痛特別有效。

    Moist Heating Pack 具有不同形狀,適用於身體不同位置如腰,頸,頭,背及肩。

    Moist Heating Pack具有先進的LED恆溫顯示功能,方便使用者調出理想的溫度, 比一般只能調出(低,中,高)的方便得多。操作也非常簡易,對長者尤其易於使用。

    有見及此,寶康會秉承著宣揚健康的理念,今期我們與『匯寶』合作,會員可以原價八五折購買Moist Heating Pack遠紅外線自動放濕熱毯。優惠期為2010年01月01日 至12月31 日

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    關心血壓  
    高血壓通常是沒有自覺症狀,大多數患者作身體檢查時才發現,所以常被稱為隱形殺手。一般血壓到達極高的情況下會有頭痛、頭暈、氣促、疲倦等徵狀。高血壓會加重心臟負荷,令它要經常大力工作,而血壓高對血管壁不斷施壓,長期會令血管變薄變窄和引至硬化,妨礙血液流動,繼而血壓再向上升,血液擠過變窄的血管,定久而久之便誘發出其他的心血管病,以及其他症狀如:

    1. 心臟負荷過重、心臟衰竭、心肌梗死、冠心病
    2. 增加中風機會
    3. 增加腎衰竭機會
    4. 增加眼底受損、眼晴血管病變機會

    既然血壓之高低決定高血壓之診斷,準確使用血壓計就非常必要,測量血壓最好每日定時測量,因為血壓一日之間隨生理狀況有顯著變動,如果不定時量度,難免有起伏不定之數值,不能作為治療之參考。

    有見及此,寶康會秉承著宣揚健康的理念,今期我們與『匯寶』合作,會員可以特惠價購買一部由德國製造之血壓計;此血壓計得到不少國際評級認可,在本港亦有不少醫生及診所選用,足以證明此產品的質素。

    「寶康會」會員優惠:以75折購買於德國製造的Stabil O Graph專業手臂血壓計。
                                               原價為港幣880元,75折後為港幣660元。此優惠亦可轉讓給你們的親朋戚友。

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    您健  
    【醫·藥·人】定期提供與您息息相關的健康資訊, 讓您更懂得保護及照顧您和您的摰愛親人。


    糖尿病
    2007年,糖尿病被聯合國訂為值得關注的疾病,原因是現時全球約有2億3千萬名糖尿患者, 而估計於2025年,更會增加至3億5千萬。 糖尿病已是威脅現代人健康的潛在殺手。
    登入內文 ( 此文由【醫・藥・人】提供 )


    「寶康會」會員優惠: 訂閱【醫・藥・人】雜誌,均可享用六折優惠價。

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    美麗人生  
    香港人生活緊張,營營役役。 處身於寜靜安逸的小天地讓自己放鬆身心,人人皆想。 作為本港都會型Day Spa的帶領者,現代美容集團旗下的be Sanctuary Spa提供華麗的浴室佈置與先進的水療按摩池,一室自然氣息的鮮花與雕像擺設,在按摩池中的紅外線氣泡沖擊著身體每一吋的皮膚,徹底的釋放肌肉及心頭的負擔,帶給都會儷人一個活水之洗禮,藉水療的力量,感受到青山、綠水、溫泉、果園、海洋的大自然懷抱。不需瑰麗的理由,只需帶著身體而來。現在,減肥瘦身不只是造訪spa的理由,更多人是為了放鬆、運動、享受以及學習健康的生活。

    「寶康會」會員優惠:免費獲贈 水份超聲波面部護理
    裕皇香薰水療浴
    及獲贈be 注氧激白滲透面膜乙片 (先到先得,送完即止)


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    得是  


    香港人「民以食為先」,相信您也是好食之徒。香港飲食管理集團旗下「十八溪粵菜館」毗鄰灣仔海傍,以環境清雅、殷勤款待,以及巧手烹調各式佳餚和精美點心見稱。菜譜選擇豐富,由風味家常小菜至特色珍饈美饌,都一應俱全。 您可自選游水海鮮,配合喜愛的烹調手法,盡情享受愜意美膳。 另外,「仿膳飯莊」突破傳統京滬菜式界限,以新派的烹調手法製作出多款嶄新風味的京滬佳餚。 招牌菜式包括北京烤填鴨、京醬燒大海蝦及京蔥燒原隻花膠。

    「寶康會」會員優惠:凡惠顧「十八溪粵菜館」「仿膳飯莊」指定套餐,可享七折優惠。現更推廣至午市,可享同等優惠。

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    省時方便~~ 網上客戶服務  
    從前,您要透過其他人才可以了解自己的過往索償紀錄,費時失事 ……

    「寶康會」會員尊賞:現在,只要您成功登記成為會員,您便可在網上隨時隨地了解個人索償紀錄,一目了然。

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    貼身稱心~~ 個人醫療賠償表  
    您曾否在進行醫療索償時,為了未能即時取得賠償表格或所需資料(如:會員編號、保單編號等)而懊惱?

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